Rotenburg an der Fulda
Manchmal braucht es nicht viel, um wieder bei sich anzukommen: einen bewussten Atemzug, einen warmen Moment und die Zeit, einfach einmal loszulassen. Bei Breath & Cacao verbindet sich achtsame Atemarbeit mit der besonderen Atmosphäre eines Kakaorituals zu einer wohltuenden Auszeit vom Alltag. Über den bewussten Atem könnt Ihr Euren Körper intensiver wahrnehmen, zur Ruhe kommen und Euch ganz auf den Augenblick konzentrieren. Die Atemübungen laden dazu ein, Spannungen loszulassen und neue Energie zu spüren. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um bewusstes Erleben und darum, den eigenen Körper und seine Bedürfnisse wahrzunehmen. Im Mittelpunkt steht auch Kakao – seit Jahrhunderten geschätzt und oft als „Speise der Götter“ bezeichnet. Sein warmes, charaktervolles Aroma spricht die Sinne an und schafft gemeinsam mit dem Ritual eine gemütliche, entschleunigte Atmosphäre. Der Kakao lädt zum bewussten Genießen, Innehalten und Wahrnehmen ein. Egal, ob Ihr bereits Erfahrungen mit Breathwork oder Kakaoritualen habt oder einfach neugierig auf eine neue Form der Entspannung seid: Ihr könnt Euch auf die Erfahrung einlassen und Euren eigenen Rhythmus finden. Freut Euch auf eine be
Entspannung und Herzenswärme pur – gönnt Euch eine wohltuende Auszeit vom Alltag und taucht ein in einen Abend voller Wärme, Genuss und tiefer Entspannung. Rund um die Wintersonnwende und das Jul-Fest laden wir Euch dazu ein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und bewusst in die besondere Energie dieser Zeit einzutauchen. Während draußen die Tage kurz und die Nächte lang sind, schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem Ihr einfach sein, loslassen und neue Kraft schöpfen dürft. Wir bilden einen Kreis aus Individuen und erleben, wie sich Verbundenheit in einer Gemeinschaft anfühlen kann. Im Mittelpunkt steht dabei der Kakao, den wir ganz bewusst mit allen Sinnen genießen. Seine warme, erdende Wirkung begleitet Euch auf dem Weg in eine tiefe Entspannung und lädt dazu ein, ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen. Eine angeleitete Meditation mit entspannenden Elementen unterstützt Euch dabei, den Alltag hinter Euch zu lassen. Wohltuende Düfte, warmes Licht und eine liebevoll gestaltete Wohlfühlumgebung sprechen weitere Sinne an und machen den Abend zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Freut Euch auf Kakao, Wärme, Düfte, Licht, Ruhe und Genuss pur. Lasst Euch fallen, atmet durc
Manche Abende fühlen sich in Gemeinschaft besonders gut an. Gerade am 24. Dezember kann es schön sein, diesen Abend im Kreis von Gleichgesinnten zu verbringen und ihn miteinander zu teilen. In einem geschützten, achtsamen Rahmen kannst du den Abend ganz nach deinem Rhythmus und Bedürfnis gestalten: Entweder bist du von Anfang an dabei oder du stößt erst zum zweiten Teil dazu, auch nur am ersten Abschnitt kannst du teilnehmen. Der *erste Abschnitt* lädt mit einem Kakaoritual zum Innehalten und einer stärkenden Meditation ein. In diesem Rahmen können Orakelkarten gezogen werden, die oft unterstützende Hinweise und faszinierende Synchronizität bereithalten. 17:00 – ca. 19:00 Uhr Im zweiten Teil genießen wir unser gemütliches Beisammensein mit Austausch, Snacks, alkoholfreiem Winterpunsch und dem, was sich in der Runde ganz natürlich entfaltet. 19:00 – ca. 21:00 Uhr Vorbereitungsmöglichkeit - Wir genießen den Abend ohne Alkohol. - Bringe gern selbst vorbereitete Snacks mit. Wohnst du weiter weg und möchtest dir eine kleine Auszeit gönnen, findest du hier: [https://rotenburg-erleben.de/pensionen/](https://rotenburg-erleben.de/pensionen/)
