Bad Sassendorf
Erleben Sie Qi Gong im Kurpark Bad Sassendorf: Ganzjährig freitags um 18:30 Uhr leitet die zertifizierte Qi Gong-Lehrerin Elena Weißbach eine einstündige Session. Von Mai bis September finden die Übungen unter freiem Himmel am Gradierwerk statt; bei Regen bietet das Gradierwerk Schutz. In den kälteren Monaten von Oktober bis April verlagert sich der Kurs in die Reha-Klinik Wiesengrund. Dieses Angebot steht allen Interessierten offen und erfordert keine Vorkenntnisse. Ziel ist es, innere Ruhe und neue Lebensenergie zu finden sowie die Gesundheit zu stärken. Die Teilnahme ist mit der Bad Sassendorf Card kostenfrei; ansonsten fällt eine geringe Gebühr an. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um in entspannter Atmosphäre Körper und Geist in Einklang zu bringen. Erleben Sie die harmonisierende Wirkung von Qi Gong im malerischen Kurpark von Bad Sassendorf. Unter der Leitung der zertifizierten Qi Gong-Lehrerin Elena Weißbach werden ganzjährig freitags ab 18:30 Uhr einstündige Kurse angeboten. Von Mai bis September finden die Übungen unter freiem Himmel am Gradierwerk statt; bei Regen bietet das Gradierwerk Schutz. In den kälteren Monaten, von Oktober bis April, verlagert sich der Kurs in die Reha-Klinik Wiesengrund. Die Teilnahme steht allen Interessierten offen, unabhängig von Vorkenntnissen. Ziel ist es, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern sowie die Gesundheit zu stärken. Der Kurs umfasst ein kurzes Kennenlernen, einfache Entspannungsübungen, Atemtechniken und einen harmonischen Ausklang. Frau Weißbach, die mit 47 Jahren Qi Gong für sich entdeckte, widmet sich seither dieser h
Der "Lachen ist gesund!"-Lach-Kreis in der Reha-Klinik Wiesengrund bietet ein innovatives Programm zur Förderung des Wohlbefindens durch gezieltes Lachen. Teilnehmende erleben, wie Lachen als therapeutisches Mittel eingesetzt wird, um Stress abzubauen und die Gesundheit zu stärken. Die Kombination aus Lachübungen und Entspannungstechniken schafft eine einzigartige Atmosphäre, die zur Steigerung der Lebensqualität beiträgt. Lachyoga, auch bekannt als Hasya-Yoga, verbindet traditionelle Yoga-Praktiken mit moderner Lachforschung. Durch eine Kombination aus spielerischen Lachübungen sowie Atem-, Dehn- und Strecktechniken wird zunächst ein künstliches Lachen initiiert, das nahtlos in echtes, herzhaftes Lachen übergeht. Bemerkenswert ist, dass der Körper keinen Unterschied zwischen absichtlichem und spontanem Lachen erkennt, wodurch in beiden Fällen positive physiologische Effekte erzielt werden. In der Reha-Klinik Wiesengrund wird monatlich der Lach-Kreis "Lachen ist gesund!" unter der Leitung des erfahrenen Lachtherapeuten Dieter Fechtel angeboten. Bei geeigneten Wetterbedingungen finden die Sitzungen im Freien statt. Teilnehmende erlernen diverse Lachtechniken und -übungen, die das allgemeine Wohlbefinden steigern und leicht in den Alltag integriert werden können. Die Teilnahme erfordert eine vorherige Anmeldung. Weitere Informationen sind auf der Website der Reha-Klinik Wiesengrund verfügbar.
